О чём нужно знать беременным, планируя поездку в отпуск

Наступило долгожданное лето, пора отпусков и путешествий. Что же делать женщине, которая ждёт ребёнка? Может ли она поехать в отпуск? Понятно, что в том случае, когда будущая мама плохо себя чувствует или беременность протекает с осложнениями, ни о каком отпуске не может быть и речи. Если до родов осталось немного времени, то также не стоит отправляться в отпуск.

Когда женщина находится на втором триместре беременности, а врач разрешил поехать в путешествие, то стоит знать некоторые правила. Их стоит обязательно соблюдать будущим мамочкам:

  • Перелёт не должен длиться более пяти часов. В противном случае у мамочки могут отекать ноги, болеть спина. Также длительное нахождение в одном положении нарушает кровообращение, что может отрицательно отразиться на маме и будущем малыше.
  • Не стоит выбирать страны с повышенной влажностью. Такой климат не очень хорошо переносят совершенно здоровые люди, не говоря уже о беременных женщинах.
  • Очень жаркие страны не подойдут для мамочек. Если температура превышает 35 градусов, у женщины могут начаться преждевременные роды.
  • Следует обратить внимание на медицинскую страховку. Вернее, на пункт, где указаны случаи, связанные с беременностью и родами. Если такие случаи не оговариваются, то следует захватить с собой деньги «на всякий случай».
  • Любительницам горных прогулок не стоит подыматься слишком высоко. Чем больше высота, тем меньше кислорода. А он, как известно, просто необходим для будущего малыша.
  • Система «всё включено» таит в себе опасность для будущей мамы, так как при таком питании можно набрать лишние килограммы, которые совсем нежелательны при беременности.
  • Для посещения пляжа врачи рекомендуют утро и вечер. Во время солнцепёка лучше не выходить из отеля. В это жаркое время может открыться кровотечение, случиться обморок. Ещё долгое пребывание на солнце чревато для беременных женщин появлением пигментных пятен.
  • Плавать мамочкам можно в том случае, когда температура воды не ниже 22-ух градусов. Время пребывания в воде не должно превышать 15-ти минут. В противном случае у женщины может упасть кровяное давление.

Соблюдая все меры предосторожности и необходимые правила, будущая мама может отправиться в отпуск с 12-ой по 28-ую недели беременности. Однако необходимо взвесить все за и против, а также обязательно проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector